红豆薏米水是常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃，我昨天在外面的时候买了一些红豆、薏米，准备自己来熬红豆薏米水，请问红豆薏米水一天喝多少比较好？
【红豆薏米水一天喝几杯】建议一天喝一杯红豆薏米水 。
一杯红豆薏米水，大约是250-300毫升，这个量不算太多，身体一般是可以接受的，从养生的角度来说，最好不要每天大量得喝一杯红豆薏米水，毕竟薏米性寒，喝太多可能会导寒气聚集，刺激肠胃，导致脾胃虚寒，引起腹痛、便溏等不适；另外，肠胃不好的人也要注意不要空腹饮用一杯红豆薏米水 。
推荐阅读
- 8个祛黑斑的小技巧 怎样去除黑斑
- 黄皮果腌制为什么要煮
- 各种肤质如何快速美白 皮肤快速美白
- 三伏天艾灸好还是贴三伏贴好
- 教你一键ghost怎么用 ghost怎么用
- 山竹里面黄黄的吃了会怎么样
- 西瓜汁弄到衣服上怎么洗掉
- 电脑没有音频设备怎么解决？ 没有音频设备怎么办
- 学车一般几个月拿驾照 学车需要多久