【一次吃一打生蚝会怎样】
昨晚晚上朋友一起吃夜宵,不小心吃了一打生蚝,那会怎么样?
可能会消化不良 。
一般来说一打生蚝就是12个,可食用部分大于500克,远远超过了每天100-150克的建议食用量 。生蚝含有丰富的蛋白质、胆固醇等营养物质,食用后不容易消化,食用过多的话可能会出现腹胀、便秘、排气增多等消化不良的症状 。
而且生蚝的性质偏寒性,食用过多的话可能会对脾胃造成一定的伤害,长期下来可能会造成脾胃虚寒,建议适量食用即可 。
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