绿豆汤是常见的汤水类食物,味道挺好的,我准备自己买绿豆来熬绿豆汤热喝还是凉喝好?
从健康的角度来说,更推荐热喝 。
【绿豆汤热喝还是凉喝好呢】冰镇绿豆汤口感冰冰凉凉,非常的爽口,但是从养生保健的角度来说,建议绿豆汤热着喝更好,因为绿豆本身就是比较寒凉性的食物,如果将绿豆汤冰镇一下后再喝的话,刺激性更强,对肠胃刺激性更大,很容易出现肠胃不适的症状;而温热的食物,有助于肠胃的养护,如果绿豆汤热着喝的话,就能减轻对肠胃的负担,且热的绿豆汤口感也十分不错 。
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