【榴莲可以和牛奶一起吃吗】
榴莲是一种美味的水果 ， 牛奶是好喝的饮品 ， 请问榴莲可以和牛奶一起吃吗？
可以适当的同食 ， 但是最好不要大量同食 。
榴莲味道清甜 ， 口感柔软且富含营养 ， 在新鲜的榴莲果肉中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、多种矿物质、碳水化合物等营养成分；牛奶是一种富含营养的乳制品 ， 在牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、碳水化合物等营养元素 ， 从营养的角度来说 ， 榴莲和牛奶都是高营养的食物 ， 因此 ， 榴莲可以和牛奶适当的搭配同食 ， 但是 ， 由于榴莲和牛奶都比较有营养 ， 因此 ， 食用的时候最好不要大量搭配同食 ， 以免增加肠胃的消化负担 ， 这样的话 ， 反而不利于身体健康 。
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