饮食金字塔饮食金字塔

我明白饮食金字塔

基础是五谷，
最好是——水果蔬菜
少不了——鱼肉蛋
尽量减——油，盐，辣
我明白吃进去的事物会转换成能量，
【饮食金字塔】变成我身体的一部分，
我明白照顾好自己，是做人最重要的责任。
从今天起，我要努力去吃能增加我能量的食品，不是因为它好吃，而是它能带给我健康！

饮食金字塔