5月23日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始,薯餐前4次185天,本次连续449天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了28个月,睡眠质量提高一倍以上!头部全息1次,跪膝1次,推腹1次,平举1次,头上的疙瘩依旧。头皮的左右差异感在减轻,右侧不那么木了!头发由黄变黑,也可以确定有白发变黑了。脚气也又有反复,手上猴子还在演变中!

14个半月红薯餐时,单位体检苷油三脂偏高,提示吃清淡蔬菜,水果!以前好像也没这样高!

做好自己,觉醒他人!信多少,做多少,得多少!



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【5月23日南瑞意的红薯餐日记】6

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