早上空腹喝咖啡好好不好?


因为时间比较急,早餐都没吃,就来上班了,但是由于上班太困了,就想喝一杯咖啡,不知道早上空腹喝咖啡好吗?
【早上空腹喝咖啡好好不好?】
不好,对胃的伤害刺激很大 。
因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎 。咖啡作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止,总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物 。
此外,值得注意的是,高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料 。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果 。

    推荐阅读