夜跑后能喝咖啡因饮料吗？我觉得可以提神 抗疲劳
【夜跑后能喝咖啡因饮料吗】跑步后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足 。
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【夜跑后能喝咖啡因饮料吗】跑步后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足 。
