最近看见网上说洗冷水澡可以减肥，这是真的吗？
效果并不明显 。
【洗冷水澡可以减肥吗】能不能减肥最主要看的还是人体长期的热量摄入与消耗，只有在消耗的热量大于摄入热量的前提下，才能够通过燃烧脂肪来起到减肥的作用 。
而在夏天洗冷水澡，虽然能够提高人体的新陈代谢，促进热量的消耗，但并不能对减肥起到明显的效果，如果想要减肥的话，那么还是需要控制食物中热量的摄入，以及通过增加运动量来消耗掉多余的热量 。
推荐阅读
- 三伏天哪个阶段最热
- 电脑黑屏还有救吗？ 电脑黑屏怎么办
- 汽车玻璃膜十大品牌排行榜！ 玻璃贴膜品牌！
- 坐高铁核酸检测报告要多少时间内的
- 杨梅用盐水泡多久可以吃
- 吹空调会导致面瘫吗
- 核酸少做一次变黄码了怎么办好
- 洗脸巾开封后可以用多长时间
- qq截屏的过程中怎么才能放大 关于QQ截图屏幕局部放大的处理操作讲解