【猕猴桃酸奶适合什么时候吃】
请问猕猴桃酸奶适合什么时候吃?
1、可以搭配早餐一起食用 , 酸奶和猕猴桃含有丰富的营养成分 , 而早餐需要营养均衡 , 并且早餐食用有利于肠胃吸收消化 。
2、或者饭后30分-2小时之间食用 , 一般情况下 , 食物在饭后两个小时后便已经消化得差不多了 , 这时胃酸会被稀释 , 这样更有利于肠道对酸奶及猕猴桃中营养物质的吸收 。
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