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1、粳米+桑葚桑葚营养价格较高 ， 具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效 。做成粥补肝益肾 ， 养血润燥 ， 还可消除脑力疲劳 ， 对记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的有一定的改善作用 。
2、桑葚+醋桑葚有补血养气 ， 乌黑发丝、安定神经.预防感冒.益肾 ， 帮助消化 ， 预防便秘等功效 。
3、桑葚+蜂蜜可滋阴补血 ， 适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩 ， 女子月经不调、闭经等 。
【桑葚与什么食物搭配最好】4、桑葚+黄酒可养阴利水 ， 适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等 。
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