锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

宫寒刮痧哪个部位

生活知识睿知


宫寒刮痧哪个部位？

一、刮痧部位和功效
1.宫寒选任脉的神阙、关元、气海穴 ， 可调养脾胃；
2.宫寒选足太阳膀胱经的脾俞、肾俞穴 ， 可健脾补肾；
3.宫寒选督脉的命门穴 ， 可壮肾阳；
4.宫寒选足太阴脾经的三阴交穴和足少阴肾经的阴谷穴、足阳明胃经的足三里穴 ， 可泻寒、除湿、止泻 。
二、刮痧方法
1.刮腰背部
沿脊柱 ， 自上而下由脾俞穴水平刮拭至命门穴水平 ， 重点加强脾俞、肾俞、命门穴的刮拭 。
2.刮腹部
沿任脉走行 ， 自上而下由神阙穴刮拭至关元穴 ， 重点加强气海、关元穴的刮拭 。
3.刮下肢前内侧
用刮痧板的圆角分别点按或刮拭阴谷、足三里、三阴交穴 。
三、适应症
【宫寒刮痧哪个部位】有补肾健脾、温经止痛、除湿的功效 ， 适用于宫寒而导致月经期间大便溏泻、小腹冷痛者 。

    推荐阅读


    上一篇：醋泡黑豆怎么做法

    下一篇：kindle阅读器 azw3是什么格式