头痛无处不在 。没什么大不了的，没什么小不了的 。给人们的生活带来很多麻烦，无法正常工作 。很多头痛患者都有头痛 。如何缓解这个问题？今天就来说说吧 。
快速缓解头痛的3个小方法
1.头痛可能会让你保持清醒 。出去走走，放下手头的事情，走出房间，去一个视野开阔的地方，多看些红花绿叶，呼吸新鲜空的空气，会在一定程度上刺激大脑，减少头部的疼痛 。
2.尽量不要熬夜 。如果你是一个每天熬夜到2点的“夜猫子”，导致白天头疼，其实很正常 。如果你改掉这个坏习惯，坚持一段时间早睡早起，相信对你有帮助 。
【怎么能快速让头不疼 如何缓解头痛】3.如果长时间对着电脑或者长时间保持一个姿势，可能是肌肉紧张导致的头痛 。可以起来活动活动，出去走走，呼吸一下新鲜空的空气，会很有效果 。
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