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现在脱发的人为什么越来越多 为什么脱发

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这周的脱发门诊，和往常一样，遇到了很多新老朋友，比如18岁的小王 。
说实话，他走进诊室的那一刻，还是有点惊讶的……我忍不住仔细查看眼前的“油腻大叔”是不是真的是挂号系统上名字看起来清新脱俗的少年 。
把头发这件事弄个水落石出 。今天，我们就来了解一下“脱发”吧！
一、头发的生与死毛囊对头发非常重要！
毛囊可以为头发提供丰富的营养，使头发经历从出生到衰老死亡的过程 。每根头发都有它曲折的一生:
1.头发从毛囊底部开始生长——头发的生长期
毛囊底部是头发生长的源头——毛母细胞，会经过疯狂的生产加工！为我们出口头发努力吧！并且让头发茁壮成长！
2.头发正在老化、退化、脱落——头发的退行和休止期 。
经过一场疯狂的加班，毛母细胞耗尽了精力！开始变得“不知所措”，头发停止生长 。最终头发再也无法从毛母细胞中获得“能量”，头发最终脱落！
当然，死亡其实意味着新生！脱发后的毛囊会开始新一轮的生死！这样可以保证我们不断长出新的头发！
二、为什么掉头发？正常人大约有6万到10万根头发，其中大约90%-95%的毛囊处于生长阶段——是健康生长的头发；
而剩下的5%-10%处于静止状态——它们是可能脱落的毛发 。也就是说，即使是健康的正常人，每天也会掉50-100根头发！
第三，这些原因会导致脱发越来越多！1.遗传基因
如果你的父母一方或双方都有脱发史，你秃顶的几率会大大增加！
2.年龄
衰老也意味着头发越来越少！可以说“秃顶”是进化成中年男人的必然历程！
在《科学》杂志第6273期的内容中，科学家发现衰老会导致DNA损伤，从而导致我们的毛囊干细胞被破坏，头发变得越来越稀疏！
3.雄激素
在我们的身体里，有一种叫做睾酮的雄激素，会引起一种叫做雄激素性脱发的疾病！这种脱发不仅男性会出现，女性也会出现！可以说是害了大部分人的“脱发原罪”！
4.精神状态
尤其是在期末考试和高强度工作的时候，不仅是洗头的时候，就是扫地的时候，也能发现到处都是头发！这是因为大脑中的不良情绪，如压力、紧张、焦虑等，会通过下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)，导致皮肤慢性炎症加重，脱发加重！
5.作息不规律
脱发的小伙伴有一个共同点——爱熬夜，能忍！程是最典型的代表 。
【现在脱发的人为什么越来越多 为什么脱发】6.我喜欢我的头发 。
不管是有意还是无意，“头发”都会给头发带来牵引力，导致脱发增多 。甚至有一些焦虑紧张的患者，会不由自主地一直拔自己的头发，导致一种病，叫做“拔毛癖” 。
7.影响
是毛囊发育的福地 。如果毛囊有炎症，毛囊就会被破坏，无法孕育健康的毛发，导致脱发；
8.过敏体质和异常免疫
过敏还会加重脱发！这是因为免疫组的力量可以扩散到全身的每一个细胞！毛囊一旦受累，就会导致脱发！
9.饮食失调
饮食也是头发的营养来源！对于美丽的头发来说，蛋白质、维生素和微量元素都非常重要 。当它们缺乏或摄入不足时，我们的头发就会变黄、变细、变脆，甚至脱发 。
如维生素D、维生素A、维生素B，以及铁、锌、硒等 。，都是头发健康生长的重要营养元素 。它们的缺乏还会加重脱发现象 。
四、不花钱生发的秘诀！早睡早起头发好！不骄不躁，陶冶情操！少烫发、少染发！没事儿别“薅”自己的头发！不挑食、不节食！饮食均衡很重要！不妨多摄入一些红色肉类、牛乳、坚果、谷物、海产等，它们含有丰富的微量元素 。
参考资料:
斑秃的神经内分泌观点:压力起作用吗？[J] 。皮肤病学研究杂志，2009 。
Skalnaya M G , Tkachev V P . Trace elements content and hormonal profiles in women with androgenetic alopecia.[J]. Journal of Trace Elements in Medicine

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