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炒饭的100种做法大全 如何炒饭

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大家好，我是第一美食，阿飞 。每天和大家分享几个好吃的菜，给大家看看四海八野的美味 。
每次不知道是什么饭，就想到一碗蛋炒饭 。油浸过的米饭清亮、香香、有嚼劲，鸡蛋和米饭的融合香气让人有一种想好好吃一顿的冲动 。
【炒饭的100种做法大全 如何炒饭】下面是给大家的详细步骤，喜欢的朋友可以快速学习 。
配料:米饭、鸡蛋
辅料:香菇、青豆、虾仁、火腿、葱花 。
调料:盐、鸡精
【蛋炒饭】——金黄诱人
1.开始准备下面的食材 。
首先我们准备准备适量的大米，用清水反复淘洗，倒入电饭锅中铺平，然后加入适量清水，水量要超过8 mm的大米 。然后，盖上锅盖，用精细烹饪模式蒸米饭 。
电饭锅停了之后，把米饭拿出来放在一边充分晾干，这样炒菜的时候就不会粘上硬块了 。(也可以用剩饭)
准备一个碗，把两个全蛋打入碗中，然后打两个蛋黄，搅拌，打碎成蛋液 。酒店往往只用蛋黄煎的更金黄好看 。
2.接下来，准备辅助材料 。
准备一些蘑菇浸泡，挤出水分，去掉硬根，切成小块 。
准备适量的四季豆和葱花 。
准备一些虾 。
准备一根火腿肠，切成条，然后切丁 。
3.将蘑菇和虾放入水中焯一下 。
锅中烧开水，放入切好的蘑菇，焯1分钟 。
然后倒入虾继续煮10秒后倒掉控水备用 。蘑菇和虾不能久煮，鲜嫩的味道容易流失 。
4.接下来开始做饭 。
烧热锅，多倒些植物油 。油温六成热，油面冒烟时，将蛋液倒入锅中，用勺子不停搅拌七秒钟左右，然后将蛋液浮入蛋耳中，倒出锅外 。
然后倒掉，用勺子把后面的油脂挤出来备用 。
锅里留底油，放入虾仁和香菇，翻炒几下，再放入火腿，翻炒至香 。
加入四季豆和鸡蛋，把鸡蛋炒均匀，然后加入干米饭，经常用勺背敲打，这样更容易把米饭里的水炒出2分钟左右 。
米饭炒好后，加入盐2克、鸡精2克，撒上葱花，快速翻炒米饭，出锅前淋上少许香油 。它是美味的 。
好了，一份简单又营养的蛋炒饭就做好了 。
技术要点:
1.煮鸡蛋和米饭的时候，蒸的时候稍微用力一点，少放点水，这样煎的时候就不容易粘了 。
2.蒸好的米饭一定要晾干，才能让蛋炒饭变得清澈 。
3.浮蛋耳时油温要高，搅拌速度要快，这样蛋耳会细而长，成品更美观 。
飞，每天都有简单实用的菜供你参考~

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