任何一种食物都有相关的禁忌事项,不知道吃樱桃的禁忌有哪些呢?
1、腹泻人群忌吃
【吃樱桃的禁忌】腹泻人群要少吃膳食纤维含量高的食物,而樱桃汁水丰富,且含有较高膳食纤维,食用后这些膳食纤维进入体内能促进胃肠蠕动,使粪便含水量更高,腹泻更为严重,因此腹泻人群忌吃樱桃 。
2、血糖高不稳定人群忌吃
樱桃含糖量不高也不低,对于糖尿病血糖稳定的人来说可以适量吃,但若是在血糖高不稳定期间则不建议吃,否则会影响血糖值,诱发头晕、恶心、呕吐、腹部不适等症状 。
3、忌不洗食用
樱桃在采摘、包装、运输的过程中其外表是容易携带细菌的,如果樱桃不洗直接吃的话,可能会将有害细菌也一起带入肠道内,甚至还有农药残留的风险,继而引起菌群失调、腹痛腹泻,因此建议樱桃洗了再吃,洗樱桃的时候可以用淡盐水进行清洗,或者小苏打也可以 。
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