宝宝断奶了，怎么才能不坏？吃的不好吃，就哭着吵着要奶 。在和宝宝争抢了几次后，马宝不情愿地又给她喂奶了 。不能破？破不了？马宝为断奶伤透了心，尝试了各种办法 。有的宝妈在乳晕周围涂辣椒油，宝宝却宁愿辣成香肠嘴也不喝；有些宝贝妈妈在断奶的时候就直接和宝宝分开了 。如果宝宝们看不到奶，闻不到奶，就要打消喝奶的念头 。还有一个难缠的小妈妈 。就算宝宝又哭又闹，她也不会给它喝...这些方法不可取吗？其实这些方法都会对宝宝造成一些可以避免的伤害 。
那么，如何更科学地断奶呢？
首先我们来看看母乳喂养需要多长时间 。各大权威机构建议6个月内纯母乳喂养，世界卫生组织建议母乳喂养至2岁或以上，也有书籍建议母乳喂养的时间应尽可能延长 。所以断奶的具体时间要看母婴的情况 。此外，断奶时还需要考虑宝宝的身体状况 。夏季是肠胃疾病的高发期，冬季断奶的宝宝如果睡眠不好，很容易感冒，所以春秋两季更适合断奶 。
【科学断奶的方法 如何断奶比较科学】二是断奶的方式 。婴儿试图通过“自然断奶”而不是单独断奶来断奶 。“自然断奶”就是让宝宝自己决定什么时候断奶 。通常在一岁半到三岁之间 。马宝可以逐步减少母乳喂养到断奶的次数，从母乳喂养到奶瓶喂养，从母乳到混合母乳再到纯配方奶粉 。另外，可以在决定断奶前一个月把母乳挤到奶瓶里，让宝宝熟悉奶嘴和奶瓶，以便更好的过渡 。而“分离断奶”，顾名思义，就是把宝宝和妈妈分开，让别人代替喂奶 。为什么不提倡这种方法？因为母乳不仅是喂养宝宝的过程，也是宝宝和妈妈建立亲密依赖关系的过程 。断奶本身会给宝宝带来身体不适 。如果此时母亲不在身边，宝宝会产生极度的不安全感和分离焦虑，对宝宝造成一定的心理创伤 。
最后，最关键的部分——宝宝断奶期间的心理建设 。当马宝准备断奶时，她应该开始慢慢地给宝宝做心理辅导 。首先，告诉他为什么断奶 。让宝宝有一个心理接受的过程 。宝可以这样说:“因为宝宝长大了，妈妈的奶水不够了，可以开始吃了 。那我们下周就不喝母乳了 。”这期间，妈妈还可以给宝宝讲绘本《再见，妈妈的奶》，让他们知道，宝宝长大了也要离开妈妈的奶 。二是告诉宝宝，即使不喝妈妈的奶，妈妈还是爱宝宝的 。然后拥抱他们，或者脸颊贴着脸颊，让宝宝感觉和妈妈很亲近，觉得这也是妈妈的爱 。
总而言之，自然状态下的断奶是一个温和的、渐进的、充满爱的过程 。
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