砭石是一种保健石头，不知道具体有哪些保健作用与功效呢？
砭石由天然的浮石加工而成，是一种常见的中医治疗用物，在临床上有止痛、解除肌肉痉挛、改变人体的代谢、加速血液循环，以及改变病变细胞的状态的功效，具体如下：
1、可以缓解紧张的情绪，具有镇定安神的功效 。
2、可以加速身体的血液循环，可以清除身体中的有毒物质，有效的分解脂肪，具有美白肌肤的效果，也有助于减肥瘦身 。
3、可加强气管的功能，改善肺虚的症状，还可以缓解咳嗽，痰多的症状 。
【砭石的作用与功效】4、可以加强身体的基础代谢，具有降低血糖的功效，还可以降低血清中胆固醇的含量 。
5、可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用 。
但是要注意，砭石仅仅能起到辅助治疗疾病的作用，不可盲目的使用，建议在医生的指导下合理运用 。
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