①眼睛盯着手指，来回移动3次 。
②上下看三遍 。
③左右上下看三遍 。
【如何恢复视力400度 如何恢复视力】④眯起眼睛，睁眼三次 。
⑤眼睛顺时针转动3次，逆时针转动3次 。
平时我们可以看到有的孩子眼睛很大，有的孩子眯着眼看人 。
长期不正确的用眼习惯甚至会影响一个孩子的容貌 。
这种疫情让很多孩子无法出门，长时间盯着附近的地方更容易造成孩子眼睛疲劳 。
如果你真的爱你的孩子，不要让眼睛看不到你，降低孩子的颜值，这就需要我们大人帮忙保护你 。
坚持做眼保健操，给孩子一双明亮清澈的眼睛！
让更多的家长看到，也让更多的孩子避免近视的困扰 。
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