据说这桑葚虽好，但并非人人都适宜吃，不知道有哪四类人群不宜吃桑葚呢？
以下4类人群不宜吃桑葚：
1、体寒腹泻人群
桑葚性寒，食用桑葚可增加体内寒气，同时桑葚具有滑利性，本身体质偏寒凉或者脾胃虚寒，吃桑葚会加重病症，影响身体健康，因此体寒腹泻人群不宜吃桑葚，就是平时吃东西容易拉肚子的人群 。
2、血糖高的人
桑葚中糖分高，每100克成熟桑葚中约含糖分13.8克，是典型的高糖分水果之一，血糖较高的人不宜吃，否则容易影响自身血糖稳定，使其血糖增高，加重病情 。
3、缺铁性贫血、缺钙患者
桑葚果肉中含有丰富的胰蛋白酶抑制物，胰蛋白酶抑制物经人体摄入后会影响身体对钙、铁和锌的吸收，降低食用价值，患有缺铁性贫血以及缺钙的人吃桑葚会容易影响身体康复 。
4、经期女性
【4类人群不宜吃桑葚】桑葚性质寒凉，女性体寒的话，经期的时候身体最为虚弱，桑葚是寒性食物，经期女性多吃容易加重体内寒气，可能给身体带不适症状，如腹泻、腹痛、痛经等，建议经期女性应多吃温热水果，如榴莲、龙眼、苹果等 。
推荐阅读
- 黄码做了核酸还可以坐火车吗
- 羊角蜜热量高吗
- 有48小时核酸报告还需要隔离吗
- 古代石磨怎么转 - 石磨是顺时针还是逆时针
- 新手加盟什么店比较好 加盟什么店
- 当网管的女的都什么人 网吧网管主要做什么
- 手指尺寸测量方法 如何测量手
- axure钢笔画曲线 Axure8使用钢笔画线段的详细操作步骤
- 可以免费剪辑音乐的软件 如何截取音乐片段