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降血脂按摩哪里

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血脂太高可不可以按摩？降血脂按摩哪里哦？

可以按摩 ， 被按摩者通过对头 ， 耳 ， 手足部特定穴位的按摩 ， 可以调整阴阳 ， 扶正祛邪 ， 疏通经络 ， 行气活血 ， 调和营卫 ， 畅通全身气血 ， 加快新陈代谢 。以减少皮下脂肪的聚集 ， 加快脂肪代谢和吸收 ， 同时降低血液粘稠度 ， 降低血管内脂类的含量 ， 最终起到降低血脂 ， 减轻或消除血脂高带来的症状 。降血脂可以按摩以下部位：
头部
太阳：位于颞部 ， 当眉梢与目外眦之间 ， 向后约1横指的凹陷处 。将双手除拇指外的四指并拢 ， 放置于头部两侧 ， 双手拇指指腹按揉两侧太阳1-2分钟 。
百会：位于头部 ， 当前发际正中直上7寸 ， 或两耳尖连线中点处 。将双手除拇指外的四指并拢 ， 放置于头部两侧 ， 双手拇指指端相叠点按百会1-2分钟 。
风池：位于项部 ， 当枕骨之下 ， 与风府相平 ， 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。将双手除拇指外的四指并拢 ， 放置于两侧耳部 ， 用双手拇指指腹按压两侧风池2-3分钟 。
角孙：位于头部 ， 折耳郭向前 ， 当耳尖直上 ， 入发际处 。将双手除拇指外的四指并拢 ， 放置于前额两侧 ， 双手拇指指腹按揉两侧角孙1-4分钟 。
印堂：位于前额部 ， 当两眉头间连线与前正中线之交点处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者站在其生前 ， 一手扶肩 ， 另一手除拇指外的四指并拢置于一侧太阳 ， 用拇指按揉印堂2-3分钟 。
神庭：位于头部 ， 当前发际正中直上0.5寸 。被按摩者坐姿 ， 一手固定其身体 ， 另一手除拇指外的四指并拢置于其头部 ， 用拇指按揉神庭2-3分钟 。
攒竹：位于面部 ， 当眉头陷中 ， 眶上切迹处 。被按摩者仰卧 ， 按摩者站在其头钱 ， 将除拇指外的四指并拢置于其头部两侧 ， 用拇指螺纹面按额头至眼角的方向推攒竹 ， 按摩1-2分钟 。
耳部
内分泌：位于耳屏切迹内 ， 耳甲腔的前下部 ， 被按摩者坐姿 ， 按摩者将双手拇指置于其头部两侧 ， 双手食指按压双耳内分泌2-3分钟 。
肾穴：位于耳甲艇部 ， 对耳轮下脚下后方部 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用双手食指按压双耳肾穴2-3分钟 。
胃穴：位于耳轮脚消失处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者将双手拇指置于其头部两侧 ， 双手食指按揉双耳胃穴1-2分钟 。
皮质下穴：位于对耳屏内侧面 。被按摩者仰卧 ， 按摩者将双手拇指置于其头部两侧 ， 双手食指按揉双耳皮质下1-2分钟 。
肾上腺穴：位于耳屏游离缘下部隆起的尖端 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用双手食指按压双耳肾上腺1-2分钟 。
耳尖：位于耳轮顶端 ， 与对耳轮上角后缘相对的耳轮处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用双手食指掐压耳尖1-2分钟 。
手部
合谷：位于手背 ， 第1,2掌骨间 ， 当第2掌骨桡侧的中点处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用拇指按揉合谷2-3分钟 ， 以得气为度 。
劳宫：位于手掌心 ， 当第2,3掌骨之间偏于第3掌骨 ， 握拳屈指的中指尖处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者将食指和拇指相对 ， 用指端对端拿捏劳宫2分钟 ， 以得气为度 。
内关：位于前臂掌侧 ， 当曲泽穴与大陵穴的连线上 ， 腕横纹上2寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用拇指按揉内关-3分钟 ， 以得气为度 。
少商：位于拇指末节桡侧 ， 距指甲角0.1寸 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用拇指按揉少商2-3分钟 ， 以得气为度 。
鱼际：位于拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处 ， 约当第1掌骨中点桡侧 ， 赤白肉际处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用拇指按揉鱼际1-2分钟 ， 以得气为度 。
太渊：位于腕掌侧横纹桡侧 ， 桡动脉搏动处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用拇指按揉太渊2-3分钟 ， 以得气为度 。
阳池：位于腕背横纹中 ， 当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用拇指点揉阳池2-3分钟 ， 以得气为度 。
足部
血海：位于大腿内侧 ， 髌底内侧端上2寸 ， 当股四头肌内侧头的隆起处 。被按摩者坐姿 ， 按摩者用拇指按揉血海2-3分钟 。
足三里：位于小腿前外侧 ， 当犊鼻穴下3寸 ， 距胫骨前缘一横指(中指) 。被按摩者仰卧 ， 将双腿膝部屈起 ， 按摩者用拇指按揉足三里2-3分钟 ， 以出现温热感为宜 。
涌泉：位于组底部 ， 卷足时足前部凹陷处 ， 约当第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。被按摩者仰卧 ， 按摩者双手握住其足部 ， 双手拇指按揉涌泉穴2-3分钟 ， 以局部出现温热为宜 。
【降血脂按摩哪里】三阴交：位于小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。被按摩者仰卧 ， 将双腿膝部屈起 ， 被按摩者用拇指按揉三阴交2-3分钟 ， 以出现温热感为宜 。

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