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如何制定合理的目标 如何制定目标

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我记录了什么？怎么记录？为什么要记录？
网络时代，每个人的购物、聊天、浏览历史、位置、收入支出都是被动记录的，这些数据“散”在各种软件里 。这两个字之所以分散在引号里，是因为看起来分散 。其实每个app都会默默分享彼此拥有的关于“你”的数据 。所以，你聊天app里提到的一个产品，打开购物app就推送给你了 。...
挖个坑，我 。后面会详细讲如何保护隐私 。如今，我如何在保证隐私安全的同时，清晰地记录每一件事？
首先说说我录了什么？
购物小票，收入支出，书籍电影，事件感情，灵感随笔，梦想等等 。
当然，我知道这些数据一旦泄露，会对我造成很大的影响，所以记录的软件和方法一定要可靠，死后数据会被继承或清除 。
那么，我是怎么录的呢？
打开手机日历，我搜索:看完书 。
我会看到我读过的所有书和当天的日期 。
谷歌日历
同样的操作，搜索:看完电影，第一次，学习等关键词会出现在做的日期 。
谷歌日历
比日记方便多了 。
同样，每一笔支出和收入都记录在一个表格里，所以出于隐私考虑，不使用记账软件 。使用Google Sheet (Google Sheets)制作自己的云表单，可以在多个平台上实时同步 。手机用的时候可以录音，电脑用的时候可以录音 。
谷歌表单
因为时间不够，日记会改成周记，每周一篇，总结上周的事情，月底一篇月度日记，年底一篇年度日记 。
熊(熊掌)
不要写日记，用谷歌日历记录当天发生的重要事件，你学到了什么，你经历了什么 。如果我想表达我的感受或者及时复述我学到的东西，我会用视频日志(Vlog)或者语音日志(Alog)来代替，这样我写周记会方便很多 。打开日历-只显示本周的活动 。顺便参考一下视频和语音日志 。
电影《阿凡达》
我第一次接触视频日志是在2019年，看了科幻电影《阿凡达》主角的视频日志，现在流行的Vlog也差不多 。视频不像日记，需要用手、纸、笔记录，不容易保存 。Vlog很容易保存备份，但是需要找一个合适的地方防止被窥视 。一开始保存在手机里，后来内存越来越小，就保存在云相册里了 。谷歌照片也收取了费用，并开始转向YouTube 。上传后我开启了私密模式，两步验证安全多了 。将来，我们将获得NAS，并在多个平台上保存备份 。
视频日志中会发现一个问题 。一个人会在电脑或手机屏幕上自言自语 。如果他不设期限，我真不知道他会讲到什么时候 。这种情况让我很担心自己的心理问题，所以很少录视频日志 。
后来发现语音日志内存小，看不到脸，所以说的比较少 。从一开始，我就记录了多次出现的“嗯” 。。。Ang 。。。“这样的过渡音，要说得很流利，很有逻辑，真的是在‘听’自己的进步 。另外，一个视频日志可以装十几个声音，我也就放心了 。
谷歌录音机(谷歌录音)
健康方便如果你有一个Apple Watch，可以记录你的心率、噪音、运动、站立、爬楼梯、睡眠和呼吸，那么带iPhone的健康app还可以记录你的经期、营养健康和性行为，也是极其方便的 。
IPhone健康
人生苦短，你记录这些东西干嘛？
我的A4生活表格
才能高效复工 。
经历同样事情的人进步会很快，不断超越自己才是最终目的，所以了解我的人觉得我懂得更多 。好奇是一回事，复盘才是最重要的 。
当然，我的各种记录方式都很极端 。它们仅供参考 。选一个你喜欢的就好 。
光录音是不够的 。一定要学会总结，为接下来的赛事提供经验 。
你可以在每周日记中记录下下周的目标或计划 。每个大计划都可以分成几个小计划慢慢实施 。当然，目标不能太大，否则很容易放弃 。如果目标太小，你就不会有成就感 。最好和自己合群 。如果你还是不能完全了解自己，网上的各种方法都不适用，那么这些记录就是自己的各种缩影 。通过这些数据，你的自我认知会越来越具体，你会知道这就是你 。
本文涉及的所有软件都有替代品，日历手机上都有 。如果只用手机，就不需要考虑电脑适配 。我选择Google是因为即使我把手机和账号密码给你，你也无法登录，因为你连不上“互联网” 。
正在策划“上网”的教程，赶稿子 。...
好了，今天的分享到此结束 。如果想了解更多有趣的内容，欢迎 。所有自媒体平台搜卡的农民都可以找到我，期待与你相遇，共同成长 。
【如何制定合理的目标 如何制定目标】更多注意事项.

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