按摩肝经的最佳时间是什么时候？怎么按摩肝经正确？
春季宜应肝而养生 ， 肝开于窍 ， 肝胆经脉上联于目系 ，
【按摩肝经的最佳时间是什么时候】肝经养生最佳时间是丑时：即凌晨1:00-3:00之间 ， 气血在丑时流注肝经 ， 肝血需要在丑时推陈出新 ， 清除废旧的血液 ， 产生新鲜血液 ， 所以说丑时是修复肝脏的的重要时刻 ， 但这个时间人都处于睡眠状态 ， 所以按摩肝经最好临睡前进行 。按摩的时候采用平坐 ， 从大腿根部一直敲打到脚部 ， 或者平躺在床上 ， 一条腿伸直 ， 另一条腿向内弯曲 ， 然后请人帮忙敲打 ， 每条腿敲打3-5分钟 。
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