锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

如何学会背诵 如何背诵

生活知识睿知

我读书的时候，班里有同学怀疑我有“过目不忘”的能力 。我说没有，但是他们不相信我 。
于是，他们布置了一段，让我大声朗读，然后背诵 。
我大声读了一遍，然后背诵了这段话 。
同学说:“你看看你，你还说你没有‘过目不忘’的能力！”
我笑了笑，没有继续辩解 。毕竟被别人认为“刻骨铭心”是一种很好的感觉 。
一三个结论记忆的情绪依赖性:如果记忆的时候很开心，那么开心的时候测试结果比难过的时候好；当然，如果你回忆的时候很难过，那么你难过的时候测试结果会比你开心的时候好 。
所以，如果你的父母平时打你是边哭边背，那么在考试中，你还不如边哭边做题，你的分数可能会更高！
记忆的情境依赖:小房间的记忆，然后有人在大房间测试，有人在小房间测试，结果，在小房间测试的人会取得更好的成绩 。
所以如果考试的时候换教室，不及格也是正常的 。不怪你，不怪老师，怪教室！
集中一次，把要学的材料反复学习很多遍，直到背下来 。这种方法叫做集中学习 。把要学的材料分散在几个区间，叫做分散学习 。实验表明，分散学习优于集中学习 。
所以，要摆脱记忆对情绪和情境的依赖，最好是变集中学习为分散学习，让记忆过程在时间和空上跨越各种情绪和情境！
第二，背诵的准确性在学习中，有些背诵是需要完全准确的，比如，背诗歌、古文、课文、英语等等 。其中，背诗比较简单，很多人不需要什么技巧，随便读几遍就能背下来 。
然后，我们会认为任何东西都可以这样背下来 。
但是有些单词很难，有些文章很长，需要很长时间，也不能熟练记忆 。把它们背下来很难，过程极其痛苦 。
所以我们常常轻率地得出两个结论:背诵是痛苦的；我没有足够的内存 。
其实只是我们没有正确的背诵方法而已！
背诵时尽量避免试图在当天最短的时间内背不押韵、不通顺、篇幅较长的文章 。
可以先把整篇文章看几遍 。在你能流利的读完之后，背起来就会容易很多 。
朗读时，甚至可以不考虑文章的意思，读“望天”，“张着嘴，没有心”地朗读 。尤其是难懂的古文 。古代很多私塾都是这样训练学生的:让学生反复读文章，不解释意思 。
像古汉语那么难的单词，一开始就能理解意思 。虽然有人能做到，但是学起来比较难 。等你熟悉了，再听老师讲解 。理解意思会毫不费力 。
流利读完，意思就明白了 。这时，文章的大部分内容其实已经被悄悄地、自动地记住了 。最后，背诵的努力只是为了克服文章中的一些难词或者一些不自然的意义转折和语境联系 。
同一篇文章最好安排一天只看一遍，而不是一天或一节课连续看一遍 。
因为在两次阅读之间的时间里，生活中的一些场景可能会在你的脑海中唤起文章的一些内容，让你自动地、安静地对文章进行一次甚至多次的回顾 。连续朗读不会有这样的好处 。每次内容进入脑海，都是大脑主动努力的结果 。
连续朗读几次肯定比一次好，但效果不是成倍的 。读两遍，或许只有读一遍的效果的1.8倍 。至于大声朗读6次7次，估计多朗读一次几乎不会增加什么效果 。
但有时候，老师今天教，就让学生今天背 。我们做什么呢
如果是可以预见的，就要避免这种情况 。反正中英文的每一篇课文都会被老师认真的说一遍，然后选出段落让大家背诵 。为什么不提前把课文看几遍？提前几周开始大声朗读，一直等到老师开口 。明白了！老师喊回来，自然好轻松！
如果是不可预见的，是老师临时安排的，那就没办法了 。来拼一下瞬间背诵的实力吧！
即时背诵时，先大声朗读两三遍再背诵 。内容过长时，先分段背，再整体背 。在背诵中，针对容易出错、晦涩难懂、生疏难懂的内容，尝试在声调、停顿、意义等方面进行特殊处理，使其更具辨别力，更易背诵 。
其实如果你平时轻松背诵，偶尔拼一拼实力，你会发现你的实力远超大多数人！
第三，有意义的背诵在学习中，有些背诵不需要完全准确 。比如学习历史、地理或者政治的时候，我们记住的东西和书上的一样，也是可以的 。文字上有些小差异，也没关系 。
一般来说，这种只需要有意义背诵的知识，内容是很多的(如果内容比较少，可以轻松准确地背诵) 。
很多同学在背这些知识的时候，喜欢先背第一章，再背第二章，一章一章的背 。但是我经常背第二章，发现第一章的一些知识已经忘了 。有些同学回去复习第一章 。一遍又一遍，很多同学到了期末考试就在前面的章节里转来转去 。
正确的背诵方式是把整本书从头到尾读两三遍，熟悉所有的知识，然后对知识进行总结和标注，最后背诵 。
读前两三遍，熟悉知识 。读得越快越好，就像读一本漫不经心的小说一样，尽量一次读完整本书 。在阅读的过程中，如果没有理解或者忘记，不要停下来细嚼慢咽或者回头看 。
对于后面的总结和标注，可以再拿一个笔记本做笔记，也可以直接在目录里写内容提示，或者在章节前写一个总结提纲，或者在正文中标注关键词 。在我的学习经验中，标注关键词是必须的，其他可选，但在条件允许的情况下，尽量全部选择 。
在一本书里，一个知识点往往包含几个关键点 。一个重点是一个句子，在这个句子中可以找到一个关键词 。只要大脑想出这个关键词，就能恢复整句话 。
在阅读熟悉了所有的知识之后，凭借“常识”或者“直觉”，就能得出两三点 。剩下的重点才是真正需要记忆的难点 。
所以我标注的时候一般都是找出关键词，标注好，然后编号 。
标记是为了方便眼睛在下次复习或背诵时快速定位重点和关键词 。所以，最好不要把整篇文章都写满了记号 。
据说有个实验证实，如果所有文章都做了标记，记忆效果会更好 。但是我不知道这次实验是背一两页还是整本书 。你想在一两个小时内完成，还是十天半月？
如果你只背一两页书，只背一两个小时，你做的标记越多，你的记忆力会越好 。因为阅卷的过程本身就是对知识的加工和记忆 。
在真正的学习中，我的经验是:阅卷要简洁 。当然也可以尝试多做标记，然后对比各种标记方式的效果 。
最后一个阶段才是真正的冲刺背诵 。此时，知识的整体框架已经在大脑中形成，一些重点可以背诵 。不会背就熟了，重复两三遍就能轻松背下来 。
全部背完之后，利用目录、大纲或者关键词，大脑只需要十分钟左右就可以在思维中遍历书中所有的知识 。每一次遍历都是一次回顾 。
考前我会把所有的课程复习十遍以上 。这样一门课的总时间只有十个小时左右(当然这十个小时会分布在很多天) 。
如果一章一章背，难不难，都要付出同样的努力，非常累，效率也很低，而且不容易在记忆中形成知识的整体框架 。
四 。为什么不用“念念不忘”？最后，中学生考记忆力的时候，我假装“难以忘怀” 。
朗读时，我的语速会慢一些 。朗读时，眼睛会同时扫描后面的内容，头脑会同时复述前面的内容，进而判断哪些单词容易混淆和遗忘，哪些是难点，哪些是关键词，可以作为记忆的锚点 。针对这些难点和重点，在单词从眼前消失之前，大脑一直在做各种各样的处理 。
这个过程要求大脑具有很强的多任务处理能力、快速处理能力和元认知能力 。其中，元认知能力包括对思维加工的意识，对加工效果的评价，以及对不理想效果的有效手段的快速发现 。
有一次和一个学生，他说班上一个同学不会背古文，不管怎么背，就是不会 。听他这么一说，我当然知道他古文背得很好 。于是，我找到了段谷文，和他比试 。
他先看，我再看 。然后，他开始试着背诵 。我以为他可能需要几个单词才能背下来，没想到，他就这么全背下来了！出去！加油！加油！
我吓了一跳！还好后来我都板着脸背出来了，虽然经历了很多思想 。这次比赛，他给我“让路” 。表面上大家都很放松，但在黑暗中，我尽力了 。
所以，这个世界上确实有很多人有“念念不忘”的能力，但我没有 。但是，我可以凭借其他思维能力，假装“念念不忘”大部分知识 。
但是这种接近“过目不忘”的能力，我在学习中几乎没有用过 。为什么？因为我有一个假的“过目不忘”，需要不断在大脑中进行各种激烈的处理，很累 。而且，就算背下来了，也无法抗拒遗忘 。
把知识背下来后，就像手里抱着一个刚出生的婴儿，战战兢兢，生怕一个掉下去就什么都不剩了 。但是，对于快速记住的知识，遗忘也会随之而来，无论你有多用心！
抵抗遗忘，最好的办法就是把记忆过程拉长到很多天，变集中学习为分散学习 。在经历了其他干扰信息的洗礼，摆脱了对情境和情绪的依赖后，形成的记忆也会被遗忘，但遗忘速度会慢很多 。
而且在这个分阶段的过程中，几乎可以同时背诵所有的知识，从细读到总结再到背诵 。不会像一章一章背，背了后面忘了前面 。到处都是无尽的洞和洞 。
【如何学会背诵 如何背诵】所以，即使你有“念念不忘”的能力，也不一定能用 。没有“过目不忘”的能力，在有效技巧的帮助下也能轻松快速的背出来 。

    推荐阅读


    上一篇：自制猫饭能代替猫粮吗 如何自制猫粮

    下一篇：“对妈妈说句心里话”作文八篇 我想对妈妈说作文