黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉，其含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，常食用可以增强免疫、改善睡眠、抗衰防老 。那么，女人能经常喝黑枸杞水吗？
【黑枸杞女人能经常喝吗】
可以的
黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、补血安神的功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩等症状 。黑枸杞含大量花青素，花青素有抗氧化的作用，能清除自由基，女性常食用黑枸杞，可以美容防皱、淡化色斑、延缓衰老 。
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