【火龙果吃多了会怎么样】
因为要减肥，所以我就不吃主食，每天都是吃火龙果，想知道火龙果吃多了会怎么样呢？
消化不良
火龙果吃多了,胃动力不足就会容易导致消化不良,产生肚子胀、不消化的症状 。
容易发胖
火龙果糖含量较低,并且含有较多的膳食纤维,本来是一种很好的瘦身减肥的水果,但是由于其糖分主要是葡萄糖,极其容易被人体吸收,所以不能大量食用,食用过多会导致血糖升高过快,机体不能完全代谢,导致肥胖 。
会拉肚子
火龙果性凉,并且有一定的致泻功效,自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果,并且正常人也不能过量的食用,食用过多可引起脾胃虚寒,出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状 。
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