简要回答市场上常见的富含维生素C的水果有猕猴桃、柠檬、脐橙、柚子和西红柿等等哦 。
【什么水果含维生素c】
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多吃蔬菜和水果对人体健康有好处哦 ， 很多水果中富含维生素 。接下来 ， 小编就和大家详细讲解一下什么水果含维生素c吧 。
详细内容
- 01猕猴桃
猕猴桃被人们称为是水果之王 ， 猕猴桃中富含维生素C哦 ， 因此 ， 如果你想要补充维生素C的话 ， 则可以常吃些猕猴桃哦 。
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- 02柠檬
柠檬中也含有大量的维生素C ， 维生素C能够起到美白的作用哦 ， 因此 ， 平时可以采用柠檬泡水喝哦 。
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- 03脐橙
脐橙酸甜可口 ， 口感比柠檬要好得多 ， 而且含有的维生素C不比柠檬少哦 ， 所以如果你实在不喜欢吃柠檬的话 ， 可以选择吃脐橙哦 。
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- 04柚子
柚子中也富含维生素C哦 ， 因此 ， 我们可以在饭后吃几片柚子 ， 能够补充人体所需要的维生素C哦 。
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- 05西红柿
西红柿不仅含有微量元素 ， 而且含有丰富的维生素C哦 ， 所以平时可以常吃些西红柿哦 。
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