来源:生命时报
胡湖北省远安县中医院内科主任医师
学生、职员和其他脑力劳动者经常精神疲劳、失眠和健忘 。药王孙思邈在《千钱救急》中记载了一个增强记忆力的妙方:孔圣钟真丹，其中“钟真丹”意为珍贵的丹方、秘方 。
具体地说，取等量的制龟板、生龙骨、远志和石菖蒲，研磨备用 。每次服9克，每日2次，黄酒适量温服 。如果你不擅长酒或粉，你可以选择中成药孔笙丸在丸，一次 。
每日两次，每次9g，用温开水冲服 。本方可养心益智，激活心肾，适用于失眠健忘、潮热盗汗、心悸耳鸣等 。
龟甲擅长滋阴潜阳、补肾壮骨，《本草宣彤》记载“强筋骨、益心神” 。龙骨有平肝潜阳，安神定志，收敛收敛的作用 。《新本草》中记载，它能“敛正气，敛肠，滋肾，安神定惊，辟邪解毒，治多梦惊” 。远志可宁心安神，化痰开窍，消痈消肿 。《神农本草》说“补虚祛邪，益九窍，益智慧，耳目精明，念念不忘，固志倍增力” 。石菖蒲性硬温，芳香散结，具有开窍祛湿、和胃安神、益心安神的功效 。黄酒具有提升药力、疏通经络、活血化淤、暖脾胃的功效 。服用黄酒可以温脾暖胃，促进血液循环，促进药物吸收，从而增强记忆力，促进睡眠，改善健忘失眠 。所有药物的组合具有清脑益智、养心安神的功效 。
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