锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

头发容易断是什么原因 碎头发太多怎么办

生活知识睿知

头发量的减少除了脱发 ， 还有一部分原因是因为头发断裂 。头发断裂是一个常见的问题 。当党的头发缺乏水分和营养时 ， 头发枯萎、断裂是必然的 。
头发断了是什么原因？
1.过度建模
染发烫发产品中含有的化学物质会使头发变弱 ， 更容易断裂 。一些强碱性洗发水也可能导致头发断裂、变脆或卷曲 。
2.物理拉动
洗头时用力揉头发 ， 梳头时用力拉头发 。如果把头发扎得太紧 ， 头发可能会断 ， 甚至从根部脱落 。
头发健康不容忽视 。人缺乏某种营养 ， 头发就会变得干燥、暗淡、脆弱 。严重的营养缺乏也可能导致脱发 。
3.水分不足
吹风机、卷发器等 。会损伤毛干 ， 吸收头发中的水分 ， 导致头发脆断 。
4.饮食失调
营养对于促进头发的健康生长和头发的韧性有着重要的意义 。好头发是可以吃的！
5.异常甲状腺
甲状腺异常 ， 头发可能会非常脆弱、干燥甚至稀疏 。
头发容易断怎么办？
1、学会正确的护发 。
选择温和无刺激成分的护发产品 ， 改变不正确的护发习惯 。
2.吃一些可以保护头发的食物 。
富含维生素的食物:维生素能促进头发生长 ， 使头发自然光亮 。平时多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果 ， 会让头发健康亮泽 ， 事半功倍 。
富含蛋白质的食物:每天摄入足够的蛋白质有利于头部生长 。鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶都是优质的蛋白质来源 。
【头发容易断是什么原因 碎头发太多怎么办】富含微量元素的食物:锌、铜、铁、硒等 。是控制头发生长的微量元素 。一旦缺乏 ， 脱发会增多 ， 头发会暗沉 。

    推荐阅读


    上一篇：cdr怎么制作水印 CDR制作文字水印的操作教程

    下一篇：如何维护优质客户 怎么维护客户