我最近买了很多苦瓜 , 苦瓜怎样做成苦瓜干呢?
1、挑个大肥厚的苦瓜 , 洗净 , 晾干水分 。切成片状 , 用少量食盐充分拌合均匀 。这一步主要是防止干后生虫 。
2、把苦瓜片上蒸笼一下 , 五成熟到全熟都可以 。
【苦瓜怎么做苦瓜干】3、把蒸好的苦瓜片取出 , 放在布上或者打的平板上 , 在通风的地方晾干或者晒干 , 烘干也行 。这个苦瓜干就算做好了 。
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