刚刚打出来的豆浆 ， 没有一点味道 ， 有点不好喝 ， 只有放一点糖味道才会好 ， 那么喝豆浆是放糖好还是不放糖好呢？
一般不建议放糖 ， 原味的豆浆对人的身体是最好的 ， 放糖会破坏很多的营养 。
【喝豆浆是放糖好还是不放糖好】正确的加糖方法是 ， 豆浆煮好后 ， 倒入碗中或杯中 ， 当碗或杯不烫手时加糖最好 。如果煮的时候放糖 ， 豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应 ， 生成果糖基氨基酸 ， 这是一种有害物质 ， 对孩子尤其不利 。
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