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脚崴了擦什么药好得快 脚崴了用什么药

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踝关节是人体内结构复杂、活动频率高的关节之一，是下肢支撑、跳跃和着地的主要受力部位 。
踝关节扭伤(扭伤脚踝)是最常见的运动损伤之一，约占所有运动损伤的40% 。
那么，脚踝扭伤后应该怎么做呢？
因为人体有很强的自我修复能力，对于大多数人来说，经过及时的治疗和休息就会痊愈 。但也有相当一部分患者对踝关节扭伤不够重视，错过了最佳治疗时机，很可能在日后再次受伤，要么导致习惯性“踝关节扭伤”，要么逐渐发展为创伤性关节炎，最后留下无法挽回的遗憾——踝关节扭伤的后遗症 。
脚踝扭伤最直接的表现是肿胀、疼痛、跛行，有时还伴有脚踝周围大面积的皮下淤青和瘀斑 。
踝关节向外扭伤(内翻伤)时，可能伤及外侧副韧带，引起外侧韧带压痛 。
踝关节内侧扭伤(外翻损伤)时，内侧韧带有压痛，也可伴有撕脱骨折 。如果韧带完全断裂或松弛，踝关节会不稳定，后期会发生习惯性扭伤 。
还有一些患者软骨损伤，伤后反复踝关节肿胀，后来发展成创伤性关节炎 。
一旦脚踝扭伤，应立即去医院急救 。目标是尽可能控制疼痛和肿胀 。如果因为各种原因不能马上到医院，那么在就诊之前，应该按照国际公认的价格原则，尽早治疗脚踝扭伤:
P
保护
立即停止受伤部位的活动，并对受伤部位采取保护措施 。
【脚崴了擦什么药好得快 脚崴了用什么药】稀有
休息
在受伤部位适当休息，以免加重伤情 。
我
冰敷
冰敷应在受伤后48小时内进行 。严禁按摩、推拿、热敷 。超过48小时后，可以改用热敷疗法 。
C
对…加压
固定受伤部位，适当加压消肿 。
E
上升
应抬高受伤部位减少继续出行，抬高患肢踝关节超过膝关节，膝关节超过髋关节，髋关节超过身体水平位 。
注意
扭伤48小时内，不要用酒精、红花油或膏药，因为这些会使患处发热，效果相当于热敷 。它的主要作用是扩张血管，增加局部血流量，改善微循环，会造成踝关节肿胀加重！
价格只是脚踝扭伤紧急治疗的原则(24-48小时内) 。严重扭伤的病人需要立即住院治疗 。排除是否有骨折，是否需要拐杖或石膏支具，是否需要药物治疗，由专科医生指导相关治疗 。
-结束-
来源:科普中国
ID: BemcPropaganda，微信官方账号
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