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自然的外表，气质！
偶尔，我们会遇到一些很棒的人 。为什么对方长相不如自己，自己却只是觉得对方给人不一样的感觉，觉得对方比自己优秀？这种感觉不是来自外貌，而是一种吸引人的气质 。
我们无法决定自己的身体是健康的还是受父母影响的，但我们可以通过后天的习惯改变自己的气质 。外貌不足，气质要补 。每个人根据不同的生活环境和习惯，发展出不同的气质 。坚持以下10条建议，你也可以慢慢提升自己的气质 。
第一，坚持锻炼 。每天锻炼30分钟，身材好的气质会倍增 。保持好的姿势会让你更有气质 。
第二，坚持阅读 。肚子里装满了诗和书 。坚持读书不是读鸡汤，而是提高自己的思维能力，扩大自己的知识面，坚持读书 。你的演讲会带来一种学者的知性之美 。
第三，注意穿着遇到不整洁就减一分 。穿衣打扮要得体，干净整洁，有自己的风格 。
第四，昂起你的头低头输了 。改变低头的习惯，走路抬头挺胸，充满阳光和自信 。
5.微笑并充满自信面对自己，面对对方，阳光，自信，大方 。不要因为自己的缺点而自卑 。每个人都是独一无二的，自信的人最有魅力 。
6.学会倾听 。不要随便表露自己的情绪，不要向所有人抱怨，一有事情就心慌 。学会倾听，思考，然后说话 。沉稳有气度 。
七、果断行动 。当事情不确定的时候，优柔寡断会显得懦弱 。破了，更流行轰轰烈烈 。
第八，要有勇气 。【如何提升自己的气质和修养 如何让自己变得有气质】普通人不敢想，普通人不敢做 。年轻，除了勇气和胆量，什么都可以失去 。
九、大度有礼量少不是君子 。没有女人喜欢心胸狭窄的男人 。人与人之间也是一样，互相尊重，大方有礼 。一个朋友吃饭经常会关心谁买单，所以如果伤害了他的感情，不交这样的朋友也没关系 。
X.生活中的自律早睡早起，拒绝油腻 。作息规律，人看起来精力充沛，饮食规律，身体健康 。长期保持自律的人，无论语言、言语、身体形象，都表现出一种积极向上的精神 。
以上是关于提升气质的十点建议 。与其行动，不如改变自己，成为别人羡慕的对象 。道理大家都懂，难得坚持！
今天的分享到此结束 。跟大家分享一下吧！我是李俊，一名普通的工人，我希望从媒体走上一条职业自由的道路 。你的赞美是我坚持的动力 。非常感谢！以下是我之前写的分享 。欢迎阅读:
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