说到洗牙，很多人并不认同 。他们要么认为这是多余的，要么认为洗牙会导致牙缝变大，使牙齿更加敏感 。他们以后不能忍受吃又酸又辣的食物 。
殊不知，这些误区会让牙齿的健康越来越差，甚至缩短寿命 。有些人是幸运的，因为他们每年都体检 。检查时，医生会告诉他们要定期清洁牙齿 。
但是，有一些人在亲身经历后，发现为什么洗完牙后会觉得不舒服 。一定是被冲掉了 。真的是这样吗？
其实大家都误解了，洗牙就是清洁牙齿，是对牙齿的一种保健方式 。如果想老了以后有一口好牙，定期清洁是帮助人们预防口腔疾病的最好方法 。
至于洗牙带来的不适，真的是个小问题，尤其是对于已经有牙结石的人来说 。它们喜欢生活在牙齿和牙龈的交界处 。洗牙时接触太多，肯定会引起不适 。但是，只要忍住一段时间，就会好起来 。
为什么洗牙后牙齿会变得敏感？很多人认为洗牙是牙本质过敏的罪魁祸首 。其实不是因为洗牙，而是因为你的牙齿健康可能存在隐患，比如典型的牙周炎或者牙龈炎 。如果在这种状态下不洗牙，不利于口腔卫生，甚至诱发口腔疾病 。
我们还是要真正找出病因，不要给牙齿贴标签！从这个角度来说，洗牙不是可以做或者不可以做的事情 。
洗牙的目的是为了去除牙结石！
有人说:为什么能从嘴里抠出黄泥或硬物？这些都是牙结石，是口腔内的钙和细菌沉积造成的，不是一天刷几次牙就能解决的 。
大量的细菌无时无刻不在口腔内堆积，久而久之就像“滴水穿石” 。时间越久，积累的程度就会越严重 。另外，牙结石会因为每次都刷不掉而粘在牙齿上，最终变成刷不掉的结石 。
所以，不要怕洗牙 。为什么不能做，因为对牙齿健康有益？牙医也建议你每年或者半年洗牙一次，可以每年体检一次 。
【矫正牙齿要拔牙4颗有危害吗 多久洗一次牙比较好】洗牙的同时，每天好好对待牙齿，饭后漱口刷牙一天三次，少吃会伤害牙齿的甜品、碳酸饮料、甜食，真的对身体有好处 。只有知道自己有一口好牙，才能更好的享受美食，才能对自己的人生负责 。
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