我们把夏天最热的一段时间称之为三伏天,三伏天的时候可以调养身体,改善体质,三伏天可以治宫寒吗?
【三伏天如何治宫寒】食姜
三伏天的时候,身体是毛孔是打开的,有利于进行身体排毒,如果此时吃姜可以温中养气、帮助身体散发寒气、保养身体,对于女性朋友来说,则有暖宫的作用,生姜是温热型食物,食用后可以帮助女性去除子宫寒性,缓解不适情况 。
艾灸
艾灸的主要原料是艾叶,艾叶是常见的温热药材,三伏天的时候艾灸身体的神阙穴、百会穴可以暖宫散寒,长期坚持可以改善宫寒的情况,或者艾灸肚脐周围的气海穴和关元穴,常常坚持也有暖宫作用 。
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