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6个方法帮你止住打嗝 怎么治打嗝

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如何治疗打嗝(6种帮助你停止打嗝的方法)
如果只是单纯的生理性呃逆，如果要避免，吃饭时尽量不要说话，不要吃得太快或太凉，少吃萝卜、豆类、葱、蒜等产气食物 。
很多人也会用“吓唬法”来止住打嗝 。为什么打嗝在受到惊吓后会停止？
根据打嗝的原理，打嗝可以通过阻断膈神经反射来停止 。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌痉挛 。
【6个方法帮你止住打嗝 怎么治打嗝】“吓唬法”确实能止住打嗝，比如突然跳到打嗝的人面前大喊大叫，或者趁他不注意拍他的背，都属于这种方法 。
但惊吓法只适用于短暂性呃逆，对食管炎、脑肿瘤等器质性改变引起的呃逆无效 。
此外，高血压和心脏病患者应慎用此法，以免造成严重后果 。
除了通常的惊吓方法，以下小方法可能有助于停止打嗝:
屏气
捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸 。或者拿个纸袋捂住口鼻呼吸，深呼吸几次，增加血液中的二氧化碳含量，让身体“忘记”打嗝 。
堵住耳朵 。
用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝 。
弯腰喝水
尽量前倾，在这种状态下喝几口温水，弯腰90度10 ~ 15次 。胃靠近膈肌，从内部温暖膈肌，可以缓解膈肌痉挛 。喝水时注意不要呛到 。
向外吐舌头
用干净的手指捏住你的舌头，然后伸出来 。此时，你会感觉到腹部有气体上升，试着拉到下一个嗝，消失 。
安尊珠穴
为了停止打嗝，中医建议摩擦和按压臧珠穴(眉毛内缘的凹陷处) 。
双手拇指向上竖起，拇指尖放在眉毛内侧凹陷处，向下按压，直到感到酸痛为止，深呼吸1分钟左右 。

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