请问游泳后可以再汗蒸多久呢？
建议30分钟 。
【游泳后可以再汗蒸多久】由于汗蒸前已经进行了游泳训练，消耗了大量能量和水分，所以通常一小时左右的汗蒸，可以减少至30分钟，既可以继续减脂，又能防止身体出现脱水的问题 。
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