之前在家里都是吃的植物油，有的时候吃的是从家里带回来的菜籽油，昨天老公的公司发了一瓶花生油，想问问花生油吃了对身体有什么好处吗？
【花生油吃了对身体好吗】1.帮助消化吸收
花生油中的不饱和脂肪酸成分达到80%以上，其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%，脂肪酸构成非常好，易于消化吸收 。
2.润肤抗衰老
花生油中还含有磷脂、甾醇、维生素E、麦胚酚、胆碱等营养成分，能够提高皮肤弹性，减少皱纹产生、提高大脑记忆力，有很好的抗衰老作用 。
3.预防心血管疾病
花生油中含有80%的不饱和脂肪酸，以及甾醇成分，食用花生油可使人体内有害胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，预防血栓形成，预防心血管疾病 。
4.润燥滑肠
花生油性平，入大肠经，有润滑的作用，可润燥滑肠，可用于治疗便秘、蛔虫性肠梗阻、肠炎等疾病 。
推荐阅读
- 48小时核酸检测多久出结果
- 黄码是什么意思可以出门吗
- 新冠病毒德尔塔和奥密克戎哪个厉害
- 新冠疫苗对奥密克戎病毒有效吗
- 电饭煲热饭要放水吗
- 核酸检测的48小时是指从什么时候开始
- 世界十大名牌眼镜排行榜 乐申眼镜怎么样
- 南京高度国际装饰 高度国际装饰怎么样
- 美白针的危害到底有多大？ 美白针后遗症