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吃什么水果可以降火 桃子吃了上火不

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夏天除了西瓜 ， 也是吃桃子的时候 。但需要注意的是 ， 桃子不宜多吃 ， 尤其是那些内火重、体质热的人 ， 因为桃子吃多了容易上火 。一般一天吃一两个桃子最好 。如果想降火 ， 吃西瓜、山竹、梨等水果比较好 。
一、桃子吃了上火？桃子吃多了 ， 容易上火 。如果内火旺盛 ， 容易上火的人应该少吃或不吃 。否则会出现口干、口渴、咽痛等症状 。如果你吃得太多 ， 你就容易生疮 。但桃子含有丰富的营养和胶质 ， 能吸收大量水分进入大肠 ， 有预防便秘的作用 。
第二 ， 火上吃桃子可以吗？不建议上火时吃桃子 ， 会加重上火症状 。有口干、口渴、咽痛等上火症状的人最好少吃桃子 。正常人每天吃1-2个桃子 ， 不要太多 。桃子性温味甜 。除了多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐外 ， 铁的含量也很高 ， 几乎是苹果、梨的4-6倍 。
三、吃什么水果可以降火？1.山竹 。山竹性寒 ， 降火效果最明显 。吃多了容易拉肚子 。
2.西瓜 。西瓜能消暑利尿 ， 清热解渴 。价格很大众化 ， 炎炎夏日是人们解渴降火的首选 。
3.杨桃 。杨桃清心润肺 ， 很清火 。
4.木瓜 。木瓜多汁 ， 甜而不腻 ， 能清热解渴 。
5.火龙果 。火龙果很解热 ， 清热燥湿 。
【吃什么水果可以降火 桃子吃了上火不】6.梨子 。鲜梨最干净 ， 润肺 。但是因为现在保鲜技术的大量使用 ， 运到南方 ， 经常长时间存放在冰柜里 ， 效果大打折扣 。

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