夏天，每个女生都想露胳膊露腿，但又不敢穿短袖，更不敢穿裙子，因为她有“鸡皮” 。
但根据流行病学调查，约有一半的人群会出现不同程度的“鸡皮” 。虽然不痛，但是对美容还是很不好的 。
“鸡皮肤”医学上称为头发的圆角病，也称为头发的苔藓 。鸡皮容易发生在前臂、大腿、臀部甚至脸颊两侧 。
这些高危区域会有一些红色或灰黑色的肿块，每个都有针尖大小；
仔细看的话，里面可能会有一根细小的毛蜷缩着，皮肤摸起来不光滑粗糙 。
这就是传说中的“鸡皮” 。
鸡的皮肤多为青少年，但随着年龄的增长会逐渐好转 。
但是，鸡皮肤是一种与基因有关的遗传病 。目前医学上还没有治愈的方法 。
然而，我们有一些方法来控制症状和延缓其进展 。
但是在说延迟法之前，鸡皮的姐妹们在对待皮肤的时候，往往会犯几个错误，导致鸡皮更加严重 。
1、挖 。有时候摸胳膊，感觉很颠簸，想摘下来 。
【鸡皮肤是天生的还是后天的 什么是鸡皮肤】我以为只要把毛囊的角质剪开，头发就会长出来，鸡皮也会消失 。但是我们的头发和表皮细胞在不断更新 。如果你切掉这一批，下一批就会上来 。
而且破开的痘痘会让毛孔周围的组织水肿，毛孔的开口只会变小，不仅更容易堵塞毛囊，还容易留下疤痕和黑色素沉积 。
2.用浴球和浴巾摩擦皮肤 。搓红皮肤，关键是洗澡水还是很烫或者过度使用磨砂膏 。
这种行为容易造成过度清洁，损伤皮肤屏障 。反而会像皮肤一样发出信号，角质层不足以刺激身体产生角质来保护皮肤 。
最后加重鸡皮，或者让没有鸡皮的人产生鸡皮 。
所以洗澡水不要太热，皮肤感觉温热即可 。还有就是定期用磨砂膏温和去角质，频率一周一到两次 。
所以有这些习惯的姐妹一定不要这样做，因为这样做不仅没用，还可能损伤我们的毛囊，加重鸡皮 。
那么用什么方法可以适当减缓鸡皮的症状呢？1.皮肤科治疗 。皮肤科治疗主要是针对一些症状比较严重的鸡皮肤 。
临床上，一些可以改善角化、滋润皮肤的药膏，如维a酸软膏、阿达帕林凝胶、果酸嫩肤等，都可以用来治疗圆角病 。
2.日常护理 。日常护理分为温和去角质和保湿 。
因为鸡皮是角质过多造成的，所以温和的去角质是非常必要的 。
改善角质问题的护肤成分主要是酸，医用A酸就是上面提到的维a酸软膏和阿达帕林凝胶 。
有脂溶性的，控油的，疏通毛孔的水杨酸，水溶性的，美白保湿的果酸，家用的乳酸 。可以使用含有这些成分的沐浴露和身体乳 。
3.内部调整 。维生素A缺乏也可能导致皮肤角化 。
所以你可以每天适度增加一些富含维生素A的食物 。但因为维生素A是脂溶性的，过量补充可能会中毒，所以不要过量 。
因为鸡皮肤是遗传病，医学上只能尽量控制，治不好 。
只能在护肤品中保养，所以相信如果采用上述方法进行日常保养还是会有改善的 。
#鸡皮肤# #头发的圆角症# #头发的苔藓#
推荐阅读
- 春分有哪些民俗活动 2022春分开始要晚睡晚起吗
- 来大姨妈喝红糖水有什么作用
- 盐水核桃仁的做法步骤
- Mixly程序上传失败的处理方法
- 学雷锋的作文
- mixly编程led灯 Mixly的设计程序控制LED灯的详细介绍
- 濑尿虾的正宗做法和配方
- 大酥肉饼怎么做
- 江州是现在的哪个城市 江州是哪