酒不仅是饮料，也是娱乐的工具 。酒精喝多了对身体不好，尤其是对肝脏，因为乙醇的分解需要你的肝脏 。但是如果长期过量饮酒，肝脏的负担会非常大，所以会非常伤肝 。为了身体健康，最好控制饮酒的量和次数 。那么戒酒后觉得困怎么办？
1.戒酒后嗜睡是什么原因？戒酒后可能出现嗜睡症状，这往往与血液中的酒精浓度密切相关 。停止或减少饮酒仅几个小时后，就会出现震颤、恶心、呕吐、失眠、头痛、焦虑、情绪烦躁、心跳加快、出汗、血压升高等症状 。有时会出现嗜睡，甚至昏迷 。
应注意预防谵妄，系统诊治，地西泮戒断治疗 。通过地西泮的应用，充分的治疗可以替代酒精对人体的危害，最终达到有效的治疗效果 。所以要特别注意戒酒后的嗜睡症状 。
2.戒酒了还睡不着是什么原因？一般喝久了，突然戒酒会觉得不舒服，可以慢慢戒 。酒精可以直接透过血脑屏障，作用于大脑 。戒酒后突然改变长期酒精刺激，大脑会有一个适应阶段，很难入睡 。一般来说，如果不是太自觉的话，就会出现酒精戒断综合征 。如果你的身体允许，你可以慢慢地、周期性地停止饮酒，除非医生强迫你 。如果实在不能喝酒，可以用一些镇静剂，听舒缓的音乐，晚上按摩，促进睡眠 。
3.为什么要戒酒？1.饮酒会导致肝硬化、疲劳和头晕 。
【为什么要戒酒 戒酒后犯困想睡觉是什么原因】2.乙醇会导致肝细胞损伤 。丙氨酸转氨酶或天冬氨酸转氨酶升高，肝呈三阳时，肝脏解酒能力下降 。
3.乙醇可以穿透肝细胞，进入肝脏的血液循环 。因为肝脏没有痛觉神经，受伤后疼痛是未知的 。因此，不能让酒精伤害肝脏 。如果出现肝区疼痛，就会出现肝腹水和肝囊肿 。
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