阴虚什么季节调理最好


体质偏阴虚的话,在什么季节调理最好呢?

秋冬季调理最好 。
【阴虚什么季节调理最好】春夏当阳令,春时阳生,夏时阳盛,因此在春夏养人体之阳有助于阳之生长,而秋冬当阴令,秋时阴收,冬时阴藏,秋冬之时燥邪为患,易伤阴,因此秋冬之时宜服用滋阴之品以防燥邪伤阴 。由此可知阴虚的人可遵循“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理念,在秋冬时节养护自身阴液达到营养平衡的状态是最好的 。

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