【痰湿发胖怎么调理】
痰湿体质人群很容易发胖,那这种体质要怎么调理呢?
拔罐调理拔罐具有去湿除寒、舒筋通络的作用,对于体内痰湿较重的人来说,可以坚持采用拔罐调理,这样有助于去除体内的痰湿之气 。中药调理另外还可以在医生的指导下针对性服用相应的药物,例如像茯苓、芡实、薏米等,都具有祛湿化痰的效果 。饮食调理痰湿体质平常要少吃肥甘厚腻食物,可以多吃具有健脾化湿作用的食物,例如冬瓜、荷叶等,这些食物能帮助身体排出多余湿气,从而能改善体质 。运动调理痰湿体质的人日常生活中要适当的加强运动,因为运动能加速血液循环,促进机体的新陈代谢,从而能促进体内水湿、痰湿的排出,也能帮助身体恢复 。
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