【泡温泉在饭前还是饭后】
最近的温度比较低 ， 我打算找个时间去泡泡温泉 ， 跟朋友约好了今天晚上去泡温泉 ， 下班了我们就开车去泡 ， 泡温泉有什么讲究 ， 请问泡温泉在饭前还是饭后呢？
不建议在饭前泡温泉；建议在吃饭一小时后泡温泉 。
饭前泡温泉的话 ， 肠胃内容物较少或完全没有 ， 泡温泉是一项休闲方式 ， 在热气的熏蒸下 ， 会促进体内血液循环、加快身体的新陈代谢 ， 与此同时 ， 胃肠的蠕动也会增快 ， 进而身体会需要耗费更多的能量 ， 而饭前身体摄入的能量较少 ， 会容易出现低血糖、供血不足、头晕、胃部不适的情况；饭后立即去泡温泉的话 ， 会影响食物的消化 ， 因此 ， 综合来说 ， 饭后一小时再去泡温泉是比较合适的 ， 吃饭一小时后 ， 肠胃中的内容物差不多也已经消化和吸收了 ， 此时泡泡温泉也不容易引起不适 。
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