因为有一些小毛病,昨天去中医院把脉了,医师说我的平和体质,平时多注意一些就可以了,不是什么大问题,我还是第一次听到这种说法,请问平和质不能吃的食物有哪些呢?
1、燥性食物要少吃
生活中常见的燥性食物有:韭菜、辣椒、花椒、大葱、生姜、大蒜、荔枝、小龙虾、羊肉、狗肉等,长期食用燥性食物,会导致平和体质改变,湿热积聚体内,久而久之,易变成湿热体质或阴虚体质,不利于健康 。
2、寒凉食物要少吃
生活中常见的寒凉食物有冰酸奶、冰饮料、冰激凌和冰冻水果等,根据中医理论,莲子心、绿豆、金银花等,也要谨慎食用,夏季温度较高,暑气较重,在夏季可以适量吃一点寒凉食物,帮助身体清热解暑,但是不宜长期和大量食用,以免影响体质 。
3、滋补食物慎吃
【平和质不能吃的食物】从体质的角度来说,平和体质的人本身很健康,在饮食上面,几乎不需要食用滋补之品,否则只会起到画蛇添足、过犹不及的效果,现在比较流行的固元膏等自制滋补品,平和体质的人可以不吃,若平和体质的人滋补过度,反而会引起脸上长痘、便秘、“上火”等症状 。
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