大家好，我是小静 。
桑叶也被称为仙人叶，很多人不知道它的用途 。我们通常只知道桑叶的营养价值非常高 。其实桑叶的营养价值比桑叶高 。今天，我们将用桑叶与你分享一种健康的食物 。
今天，我摘了一把新鲜的桑叶 。首先，我们把它放在锅里，然后加入一勺小苏打 。
加入一盆干净的水，野生的桑叶 。虽然没有农药，但是上面有很多细菌和杂质 。我们需要提前浸泡十分钟 。
十分钟后，洗桑叶 。小苏打有非常好的稀释效果 。可以稀释桑叶表面的一些细菌 。
【霜桑叶泡水喝的功效和作用 桑叶怎么祛斑】我在农村的时候，经常看到爷爷用桑叶和菊花泡水 。
桑叶茶也有很好的保健功能 。
将桑叶清洗干净，挤干水分，然后将挤好的桑叶放入锅中，铺在锅底 。
接下来准备四个母蛋，加入一勺食用盐，
加入适量的水，准备好百洁布，将鸡蛋洗净，去除鸡蛋表面的一些杂质和细菌 。
一个鸡蛋可以提供我们身体一天所需的蛋白质 。鸡蛋很有营养，所以我们最好每天吃一个鸡蛋 。
鸡蛋清洗干净后，直接放入锅中，然后加入适量的纯净水 。
盖上盖子，先开大火把水烧开，再开大火，继续煮五分钟，先把鸡蛋煮熟 。
五分钟后，鸡蛋基本熟了 。首先，用勺子打破蛋壳 。
鸡蛋的四面都要打碎，这样才能更好的吸收汤的营养 。
全部打碎后，我们加入一勺老红糖 。
然后再盖上盖子继续煮两分钟 。
两分钟后，桑叶煮鸡蛋做好了，煮好的桑叶红糖水，
可以直接饮用 。鸡蛋可以不慌不忙的煮，可以像茶叶蛋一样闷两个小时 。
两小时后，鸡蛋吸收了足够的汤，
水煮桑葚蛋也被称为仙女蛋，其营养价值不仅仅是茶叶蛋那么简单 。鸡蛋结合了桑叶水的价值，可以清肝明目，祛斑养颜，还可以解毒消肿，营养价值非常高 。
当然夏天也可以直接用桑叶和红糖烧水，桑叶和红糖水，
它也有很高的营养价值 。
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