当你早上起床时，你不能马上吃东西，这会伤害你的胃 。以下是早上不应该吃的六样东西 。
01
冷饮早上醒来，肠胃是空 。如果马上喝冷饮，冷饮会刺激肠胃，引起抽搐，对身体造成很大伤害 。因此，早上最好喝温水 。
02
油炸食品油炸食品脂肪和热量高，早上吃很难消化 。而且油炸食品用的油每天都要反复油炸，里面会产生很多有害物质，对健康有害 。
03
水果早上吃水果不仅容易反酸，还容易使体内的一些微量元素急剧上升，使体内元素的比例失去平衡，对心血管功能会造成很大的危害，尤其是一些酸性的水果，会刺激胃肠道，影响健康 。
04
辛辣食物早上吃太辣的食物会强烈刺激胃黏膜，引起胃痛或消化道溃疡，尤其是对于肠胃有问题的人来说，早上吃辛辣食物会引起旧病复发和对身体的损害 。
05
零食有些人早上不吃早餐，却拿零食当早餐，很不好 。零食很好吃，但是没有任何营养 。他们经常拿零食当早餐，体内缺乏各种元素，可能导致低血糖，人很容易晕倒，危及生命 。
06
【早晨起来，最不该吃的六种东西】当你早上起床时，不要马上吃糖果 。你经常在早上吃糖果，血糖一直处于较高水平，影响体内酸碱平衡和正常代谢功能，有患上糖尿病的风险 。
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