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晚上睡觉被鬼压身是怎么回事

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有时候晚上睡觉的时候感觉自己身上压了个什么东西 ， 跑又跑不动 ， 喊又喊不出 ， 这是怎么回事？难道真的是鬼压身吗？

1、情绪紧张
睡觉之前情绪不稳定 ， 心情比较紧张 ， 容易引起神经中枢的兴奋或紊乱 ， 不仅造成失眠 ， 还有可能出现鬼压身的现象 。
2、吃太多
晚上睡觉时吃了较多食物 ， 消化系统超负荷运转 ， 影响到身体的神经系统 ， 就会出现鬼压身的现象 。
3、枕头太过
【晚上睡觉被鬼压身是怎么回事】晚上睡觉时枕头太高 ， 会压迫颈动脉 ， 导致头部长时间缺血 ， 就可能会出现鬼压身的情况 。
4、睡姿不当
晚上睡觉趴着睡会导致心脏受压迫 ， 血液流通变慢就会出现鬼压身 ， 而仰卧睡时 ， 手和被动容易压着胸口 ， 加重呼吸负担 ， 也可能出现鬼压身现象 。
5、过度疲劳
人体在过度疲劳的时候 ， 睡眠神经可能会得不到完全的放松 ， 就可能出现半夜突然清醒 ， 但身体不能动弹的现象 。

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