动感单车能让女生瘦腿吗


请问动感单车能让女生瘦腿吗?

可以的 。
1、有氧减脂
动感单车属于高强度的有氧运动,骑行中可以燃烧大量脂肪,主要刺激就是腿部,对腿部脂肪的消耗有着较好的效果,腿部脂肪减少所以腿部变细了 。
2、增肌塑型
【动感单车能让女生瘦腿吗】动感单车主要刺激的部位是腿部,可以很好的锻炼到腿部肌肉,使其更加紧实,线条更好看,从而达到腿部变细的效果 。

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