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乳房里面怎么样算正常 乳房怎么样

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不要生气，因为她爱生气，一个25岁的女孩发现自己的乳房长了9个肿瘤！
25岁的武汉女孩小贾性格内向，个性很强 。她总是喜欢把情绪藏在心里 。半年前，我洗澡的时候，突然感觉胸前有一个绿豆大小的肿块 。感觉不痛，但当时没把这点小事当回事 。
半年后，小贾总是感觉胸部有刺痛感，去医院检查出乳腺增生 。更让她吃惊的是，两个乳房上有9个肿瘤，最大的直径近2厘米 。
为什么一个如花似玉的女孩胸部藏着9个肿瘤？医生推测可能和小贾自身性格和心情不好有关，她生闷气的性格伤害了她！
生活中，总会有不愉快的事情 。生闷气在所难免，但为了身体健康，日常生活中还是少生气为好！
首先，不良情绪正在伤害你的乳房健康 。经常生气真的更容易患乳腺疾病吗？广东省中医院肿瘤科主治医师陈贤表示，现代医学和中医都认为不良情绪可能诱发乳腺结节、乳腺癌等疾病 。
西医认为，女性心理创伤会对神经内分泌激素的平衡产生影响 。如果不良情绪持续时间较长，会使乳腺上皮细胞增生，增加患癌风险 。
中医早就意识到不良情绪对乳房的影响 。南宋《女子全方》记载:“若初，乳中有小核，或如棋子，不红不痛，积年渐大，岩崩如熟石榴，或崩成深洞 。这是由于肝脾郁结，气血亏损，它被称为“汝嫣”，意思是情绪不佳会影响女性 。
二、一个严肃的问题:健康的乳房是什么样子的？那么如何判断自己的乳房是否健康呢？广东省中医院芳村医院乳腺科主任刘小燕提醒大家，可以从乳房的大小、位置、功能、手感等四个方面来判断自己的乳房健康状况 。
1.大小
健康的乳房应该相对丰满，两侧大小接近对称 。具体大小因人而异，除了巨乳症或者发育不良，基本正常 。
2.位置
成年女性的乳房位于胸大肌上，在第二根肋骨和第六根肋骨之间 。内侧不超过胸骨正中，外侧可达腋前线 。
3.功能
除了哺乳功能，乳房和乳头上还有丰富的神经末梢，在外界刺激下会产生性兴奋 。
4、手感
健康的乳房整体质地柔软，感觉像用手指压嘴唇 。如果中间有肿块，要警惕 。
乳腺癌最明显的症状就是像小贾一样发现乳房有肿块，通常是无痛的，容易被忽视 。其实乳腺癌除了乳房肿块还有其他症状，一定不能再忽视了 。
第三，除了乳房肿块，我们还需要注意这些异常 。1.乳头内陷和溢出
除了先天性乳头内陷，如果出现乳头内陷，可能是乳腺癌的早期表现 。另外，如果出现乳头溢液，内裤发现血性分泌物，也要提高警惕 。
2.乳头皮肤干燥脱皮 。
如果乳头处皮肤干燥，形成片状或鳞状脱屑外观，并向外乳晕和乳房扩散，可能是乳腺癌的早期症状，需要注意 。
3、乳房皮肤凹陷
判断这种现象，可以借助一个动作来检查 。将一只手臂举过头顶，此时胸肌收缩，观察那一侧的皮肤 。如果出现酒窝状皮肤凹陷，要及时去医院检查 。
4.肿大的腋窝淋巴结
乳腺癌容易转移到腋窝淋巴结，但如果发现腋窝有肿块而乳房没有，可能已经错过了最佳治疗时机 。
伤害胸部的四件事，不要再做了 。如果发现乳房异常，要及时去医院检查 。乳房健康需要精心护理 。下面这些伤胸的事千万不要做 。
1.远离不良情绪
女性要调整情绪，保持心情舒畅，平时注意劳逸结合，早睡早起，保证内分泌调节平衡 。
2、不要盲目按摩，按摩 。
很多美容院、养生馆都有乳房按摩项目，宣传可以达到疏通经络、丰胸美胸的效果 。但实际上，这些按摩师大多不具备专业的医学知识和技能，用错误的方法按摩消费者，效果往往适得其反 。
3.不要滥用雌激素 。
近年来，雌激素被宣称为延缓衰老和改善骨质疏松的好东西 。很多女性会选择购买中国林蛙、蜂王浆等富含雌激素的补品 。然而，雌激素可以驱动乳腺细胞快速增殖 。如果滥用雌激素，乳腺细胞会受到它的持续刺激，使变异的细胞扩大，出现肿瘤 。
4.穿合适的内衣，不要勉强自己的乳沟 。
内衣的选择对于保护乳房健康很重要，也有一些讲究 。第一，材质要纯棉，透气；其次，带蕾丝的内衣虽然好看，但是里面的小纤维容易刺伤乳头，引发乳腺炎；再者，尽量不要选择钢圈的内衣，容易导致血流不畅，压痛，引发乳房疾病 。
另外，穿内衣时，要注意不要用力挤压乳沟 。乳房上有许多细小的血管和腺体组织 。长时间挤压乳房会损伤组织，引发乳腺疾病 。
总之，乳房健康需要引起每个女性的重视 。细心的乳房护理需要女性朋友保持愉快的心情，定期自我检查，穿舒适的内衣 。如发现胸部有异常情况，应及时到医院检查治疗 。#健康之星计划#
参考资料:
[1]“有一种方法可以对抗癌症，∣，乳腺结节疼吗？一定是乳腺癌吗？《广东省中医院》2021-05-13
【2】“标准乳房健康美丽乳房应注意的三个常见问题” 。广东省中医院 。2016年10月28日
【3】“警惕乳腺癌的五大早期症状” 。湖南省中医研究院附属医院关伟 。2020年10月15日
【4】中国女性的乳房正在被这6样东西毁掉！尤其是第一条，很多人还傻乎乎地去做” 。家庭医生杂志 。2018-06-22
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